Vajina girişi ile anüs arasındaki bölgeye perine denir. Perine iç içe geçmiş onlarca kastan ve doku katmanlarından oluşmuş pelvik taban kasları denilen leğen kemiğini kapatan yapıdır. Kadınlarda perine; mesane, rahim ve bağırsakları aynı bir hamak gibi destekleyerek aşağıya kaymasını engeller. Normalde perine kasları sıkıdır ve organların yerçekimiyle Perineum Bölgesi Ve Seks sarkmasını engeller. Cinsel fonksiyonlar için sağlam perine yapısı önemlidir. Bu kaslar zayıfladığında bağırsak ve mesane kontrolü ile ilgili sorunlar ve cinsel fonksiyon bozuklukları oluşur. Perine kasları zayıfladığında idrar kaçırma, gaz kaçırma cinsel problemler gibi türlü rahatsızlıklara yol açar. Öne doğru eğilin; elinizi cinsel bölgenizin üstüne kasık bölgesini ortasının altına koyun ve sert yapıyı bulun. Burası perinenin ön kısmını oluşturan güçlü ve esnek bağ dokusuyla perinenin iki yanını birbirine bağlayan simfizis pubis adlı eklemdir. Arkanıza doğru hafifçe eğilin, elinizi kaçanızın üstüne koyun. Hissettiğiniz sert yapıperinenin arkasını belirleyen koksiks kemiğidir. Elinizi sağ ve sol kalçanıza götürdüğünüzde hissettiğiniz sert kemik iskion kemikleridir ve perinenin yan sınırlarını belirler. Elinizi ön, arka ve iki yanda bulduğunuz dört noktanın altına koyun, bu bölgeyi içinizden sıktığınızda elinizin üstünde perinenizin yükseldiğini hissedeceksiniz. Şimdi ıkınınperine bölgenizin aşağıya elinize doğru dayandığını hissedeceksiniz. Böylece kasma ve ıkınma esnasında perinede oluşan farklı etkiyi doğrudan anlayacaksınız. İdrar, dış ve gaz çıkışını kontrol edebilmenizi sağlar. Pelvik taban kaslarını sıktığınızda pelvisin iç organları yukarı kalkar, vajina, anüs ve idrar çıkış borusu olan üretranın açıklıkları kasılır. İdrar, gaz ve dışkı çıkışı olmaz. Pelvik taban kaslarının gevşetilmesiyle idrar ve dışkı geçişine izin verilir. Pelvik taban bozukluklarıdünya çapında yüz milyonlarca kadını etkileyen büyük bir küresel sağlık sorunudur. Pelvik taban bozukluklarının tedavisinde bu kas grubunun güçlendirilmesi önem taşır. Vücuttaki herhangi bir kas gibi düzenli ve uygun egzersizlerle pelvik taban kaslarını güçlendirmek mümkündür. Pelvik kaslar güçlendikçe, idrar kaçırma azalır. Pelvik kasları güçlendiren antrenmanlar, genital bölgede kan akışının artmasına ve vajinanın sıkılaşmasına sebep olur. Daha şiddetli ve Perineum Bölgesi Ve Seks orgazmlar için gerekli olan fizyolojik koşulları iyileştirerek cinsel hayatı da olumlu yönde etkiler. Kegel egzersizi pelvik taban kaslarınızı güçlendirmenin mükemmel yoludur. Bir bilyenin üzerinde oturduğunuzu ve bilyeyi kaldırır gibi pelvik kaslarınızı sıktığınızı hayal edin. Zamanla süreyi saniyeye uzatın. Kaslarınız güçlendikçe saniye rahatlıkla sıkar hala geleceksiniz. Sıktıktan sonra aynı sürede gevşetin. Bu egzersiziher gün en az 3 set halinde 10 tekrar yani günde en az 30 kez düzenli olarak yapın. Eğer doğru kasları sıktığınızdan emin değilseniz bir parmağınızı vajinanıza sokup sanki idrarınızı tutuyor gibi kaslarınızı sıkıp gevşetin. Böylece kasların gerildiğini, yukarı aşağı hareket ettiğini hissedersiniz. Mesaneniz doluyken Kegel egzersizini yapmayın. İdrar yolu enfeksiyonlarına yakalanmanızı kolaylaştırır. Vajinal koniler vajen içine yerleştirilen koni şeklinde ağırlıklardır. Tedaviye vajinaya en hafif koni yerleştirilerek başlanır. Koninin düşmemesi için kadının pelvis kaslarını sıkması gerekir. Kadın gevşettiği anda koni düşer.
Perine Estetiği
Perine - Vikipedi Ancak perine bölgesi aşırı düzeyde yükseltilirse, cinsel ilişki sırasında bir bariyer haline gelerek ilişkilerin ağrılı, acılı bir şekilde yaşanmasına neden. Prostat noktası uyarıldığında çift seks süresini uzatarak ve boşalma kontrolü sağlayarak seks hayatlarını daha doyurucu bir hale getirebilir. Erkeklerde G Noktası Nerede Bulunur? | OkeyBiofeedback, hangi pelvik taban kaslarını kasıp gevşeteceği konusunda hastaya yardımcı olan özel bir yöntemdir. O yüzden doğru ameliyat tekniği önemlidir. Doğumdan sonra değişkliğe uğramış eski estetik yapısını kaybetmiş, dış genital yapı kadında özgüven eksiliğine ve psikolojik sorunlara yol açabilir. Sık anal ilişki, kronik kabızlık, kronik diare ishal , rektosel, rektal prolapsus ve hemoroid ameliyatları sonrası perianal sfinkter kasları zarar görebilir ve bu durumlarda da fekal inkontinens problemi ortaya çıkabilir. G noktasını bulmak ve onun vereceği hazzı sekse dâhil etmek için keşfe çıkmaktan korkmayın.
Perine Estetiği (Perineoplasti)
Perine, vajen girişi ile anüs arasında uzunluğu 1 cm ile 5 cm arasında değişen bölgeye verilen isimdir. İdrar ve dışkı işlevlerinin kontrolünü sağlayan kasları barındırır. Ancak perine bölgesi aşırı düzeyde yükseltilirse, cinsel ilişki sırasında bir bariyer haline gelerek ilişkilerin ağrılı, acılı bir şekilde yaşanmasına neden. Perine Bölgesi Nedir? Nerededir? Prostat noktası uyarıldığında çift seks süresini uzatarak ve boşalma kontrolü sağlayarak seks hayatlarını daha doyurucu bir hale getirebilir. Perine, dış dudaklar ile anüs arasında yer alan vücut bölgesidir.Email Adresi. Bu durumda perine onarımı sırasında perineal kaslar da uç uca getirilerek dikilmektedir. Erkeklerin G noktası, anüsten bir baş parmağı kadar içeride bulunur. Bu durumda uç uca dikişlerle dikilerek perine tamiri yapılmaktadır. Anasayfa Perine Estetiği Perine Estetiği. Perineoplasti de perine bölgesinin estetik olarak düzeltilmesi operasyonudur. İlginizi Çekebilir. Çoğul gebeliklerde, vakum ya da forseps gereken zor doğumlarda, ileri derecede perine yırtıklarında, iri bebek doğumlarında hasar riski fazladır. Koninin düşmemesi için kadının pelvis kaslarını sıkması gerekir. Perineoplasti ; genel ya da lokal anestezi altında uygulanan ve genellikle 1 saatte tamamlanan bir operasyondur. Vajinal koniler vajen içine yerleştirilen koni şeklinde ağırlıklardır. Pelvik kaslar güçlendikçe, idrar kaçırma azalır. G noktasını bulmak ve onun vereceği hazzı sekse dâhil etmek için keşfe çıkmaktan korkmayın. Bazen de doğumdan sonra enfeksiyon ve benzeri nedenlerle açılan Epizyotomi bölgesi iyileşirken düzensiz bir görülmeye neden olur. Peki erkeklerin G noktası nerede? Perine onarımı işlevsel ve estetik yönlerden hastalara pek çok kazanımlar sağlamaktadır. Perine onarımı doğru operasyonel tekniklerle uygulandığında son derece güzel sonuçlar vermektedir. Mesajınız En az 50 karakter. Hangi bölgedir? Doğumda bu tür yırtıklarda dikiş atılmasına dahi gerek yoktur, kendiliğinden iyileşir. Kadın gevşettiği anda koni düşer. Kontrolsüz ve zor doğumlarda bu bölgenin yırtılması kaçınılmazdır. Perine laserasyonlarının dereceleri: 1. Sürekli olarak paylaştığım yeni içeriklerden haberdar olmak ve sağlığınızla ilgili önemli bilgilere erişmek için takip etmeyi unutmayın. Perine estetiği farklı tekniklerle yapılabilmektedir. Kesi alanı kuru ve temiz tutulmalıdır, bölgenin nemli kalmamasına ekstra özen gösterilmelidir. Fekal inkontinans tedavisi nasıldır? Dikişlerin kendi kendine çözülmesi ise yaklaşık 2 hafta içinde tamamlanır. İşlemin yapılıp yapılmadığını ve size uygun tedaviyi belirlemek için doktorunuzla görüşmeniz gerekmektedir. İçindekiler [ Göster ]. Sıklıkla doğum sonrası perine bölgesinde ortaya çıkan düzensizlikleri ortadan kaldırmak ve bölgedeki fazla cilt kalıntılarını almak amacıyla yapılır. Vajina girişi ile anüs arasındaki bölgeye perine denir. Perineoplasti ameliyatının fiyatları konusunda klinik ile görüşmenizde fayda olacaktır. Düzey laserasyon 2.
