Cinsel ilişkide kasılma karşımıza iki şekilde çıkabilmektedir. İlişki sırasında korku ve kaygılara bağlı olarak meydana gelen vajinal kasılmalar penisin vajinaya girmesi penetrasyon esnasında ağrı duyulmasına sebep olabilir. Bir diğer sebep de vajina girişindeki anatomik veya fiziksel bir probleme bağlı olarak hissedilen ağrı nedeni ile oluşan kasılmalardır. Vajinismus sorununda gerçekten hissedilen bir ağrıdan çok, "cinsel ilişkide ağrı duyma korkusu" nedeni ile istemsiz vajinal kasılmalar meydana gelmektedir. Tıbbi terminolojide bu durum "allodini" olarak bilinir. Cinsel ilişkideki kasılmalar kimi zaman hiçbir şekilde cinsel ilişkiye girememeye neden olur, kimi zaman ise cinsel ilişki esnasında ağrı ve acı çekilmesine yol açabilir. Cinsel ilişkide kasılma psikolojik kökenli sebeplere ya da fiziksel sorunlara bağlı oluşmaktadır. Psikolojik kasılmanın en sık sebebi vajinismustur. Fiziksel sorunlar ise enfeksiyonlar, deri hastalıkları, kistler ve anatomik bozukluklar gibi patolojilerdir ve bu durumların sonucunda gerçek ağrı oluşabilmektedir. Hissedilen gerçek ağrıya bağlı da cinsel ilişki esnasında kasılma meydana gelmektedir. Cinsel ilişkide kasılma vajinismus sorununun en önemli belirtisidir. Vajinismusta acı duyma korkusu ya da bilinç altındaki diğer cinsel kaygılar nedeniyle alt vajinal kaslar, birleşme penetrasyon anı geldiğinde kontrol dışı Seks Sırasında Gevşemek Için. Bu kasılmalar asla kadının kontrolünde değildir. Psikolojik kökenli cinsel ilişkide kasılma probleminin en önemli ve en sık sebebi vajinismustur. Vajinismus ülkemizde kadınlarda rastlanan en sık cinsel sorundur. Vajinismus genellikle. Ancak her ağrılı ilişki denemesi sonrası bilinçaltından daha ısrarlı kasılma yanıtı gelişir. Kasılma arttıkça ağrı artar ve sorun çığ gibi büyür. Erkek eşler, kendi başlarına gelene kadar böyle bir durumdan haberdar değildirler. Cinsel ilişkideki kasılmayı, eşlerinin kendilerine yönelik istemli olarak yaptıkları bir davranış olarak algılayabilirler. Süreç kronikleştikçe erkeklerde de cinsel isteksizlik, sertleşme sorunları veya erken boşalma problemleri ortaya çıkabilmektedir. Vajinismus problemi ile mücadele çiftleri dinlediğimizde genellikle hep aynı hikaye ile karşılaşırız. Kadın eş vajinasındaki kasılmayı kontrol edemediğini; erkek eş ise ilişki denemeleri esnasında penisinin adeta bir duvara çarptığını, kemiğe dayandığını hissettiğini ifade eder. Sekonder vajinismus hastalarında öncelikle altta yatan sebep bulunmalı, ardından sebebe yönelik tedavi planlanmalıdır. Fiziksel sorunlara bağlı oluşan gerçek acı hissi ise cinsel ilişkideki kasılmanın diğer nedenidir. Vajinal enfeksiyonlar, vulvar deri hastalıkları, vulvar vestibulit sendrom, vulva ve vajenin anatomik bozuklukları, kızlık zarı problemleri, pelvik enfeksiyonlar, yumurtalık kistleri ve myomlar gerçek ağrı nedeniyle cinsel ilişkide kasılma yapan durumlardır. Jinekolojik muayene ile saptanan bu durumlarda cinsel ilişkide ağrı acı yaşanabilmektedir. Disparoni durumunda da penisin vajinaya girmesi esnasında hissedilen ağrıya bağlı refleks cevap olarak cinsel ilişkide kasılma gerçekleşmektedir ve ağrı-kasılma-ağrı kısır döngüsü oluşmaktadır. Başka bir Seks Sırasında Gevşemek Için, disparoni vajinismus hastalığını tetikleyebilmektedir. Disparoni daha çok fiziksel kökenli olmakla birlikte, kimi zaman da psikolojik sebepli olabilmektedir. Tanı konulan organik fiziksel patolojilerde öncelikle medikal veya cerrahi yöntemler ile problem ortadan kaldırılmalıdır. Takiben, tedavi sonrası ağrı geçse dahi, mutlaka pelvik kasların rehabilitasyonu ile yeniden kas kontrolü öğretilmelidir. Disparoni nedeniyle zaman içinde bozulan cinsel haz algısı terapiler ve egzersizlerle yeniden oluşturulmalıdır. Fiziksel kökenli olmayan durumların tedavisinde ise ilk basamak olarak cinsel terapilere başvurulmalıdır. Ayrıca penisin içeriye girmesini zorlaştırmakta ve gereksiz yere ağrı hissedilmesine de neden olmaktadır. Kasılma, ağrı ve acıyı arttırmakta, artan ağrı da kasılmaları arttırmaktadır; yani bir kısır döngü oluşmaktadır. Vajinismus sorununda cinsel ilişkide ağrı duyma korkusuna bağlı kasılmalar gerçekleşmektedir. Kadın kendisini cinsel ilişki sırasında korku ile kasar, kastığı için de gerçekten ağrı hisseder.
Seks Hayatınızı Uçuracak Egzersizler!
CİNSEL İLİŞKİ SAFHALARI CİNSEL TERAPİ Özellikle vajinismus sorunu olan hastalarda cinsel bölgelere masaj ve dokunma, bu bölgelere aş tarafından yapılan masajlar son derece önemlidir. İlişki sırasında vajinada ağrı ve yanma sebeplerini kabaca fiziksel ve psikolojik sebepler olarak ayırabiliriz. Masaj sırası. Psikolojik nedenle cinsel. Cinsel İlişkide Kasılma - Doç. Dr. Süleyman EserdağTat ve Koku Kaybı. Anatomik nedenli vajinismusu ekarte etmek için, jinekolojik değerlenmenizin yapılması gereklidir. Uzmanlar, anal ve vajinal kasların gevşemesinin erken yaşlanmanın nedeni olduğunu söylüyor. Bunu aşmanın yolu ise kendilerine kendi cinslerinden hoşlanıp hoşlanmadıklarını sormak. Pelvik kaslarınızı çok sıkmamalısınız çünkü bu başka kaslarınızı etkileyebilir.
Seks & İlişkiler
Masaj sırası. İlişki sırasında vajinada ağrı ve yanma sebeplerini kabaca fiziksel ve psikolojik sebepler olarak ayırabiliriz. Rahim, vajina ve makad kısmında 0, saniye aralıklarla ritmik, düzenli ve eş zamanlı kasılmalar görülmektedir. Özellikle vajinismus sorunu olan hastalarda cinsel bölgelere masaj ve dokunma, bu bölgelere aş tarafından yapılan masajlar son derece önemlidir. Bu. Kegel egzersizleri. Amerikalı Jinekolog Arnold Kegel Henry'in adıyla anılan Kegel egzersizleri, genital bölgelerdeki gevşeme sorununu çözmeyi. Yaklaşık kasılma gerçekleşmektedir. Psikolojik nedenle cinsel.İzleyen zamanlarda gün içinde idrarınız yokken sabah ve akşamları kez aynı hareketi sanki idrarınız var da tutup bırakıyormuş gibi tekrar edin. Bu söyledikleriniz sonucu partneriniz kendine eleştiri yapılmış olarak hissetmez ve sizi rahatsız eden şeyleri yeniden gözden geçirmeyi kabul eder. Yani, korkulan başa gelmiş olmaktadır. Biriyle görüşmeye veya birinden hoşlanmaya başladığınızda, cinsel gerilimi neredeyse bıçakla kesilebilecek kadar yoğun hissedersiniz ya hani, işte yavaş seks, bu tür orgazmik cinsel gerilimi ilişkinize yeniden kazandırmak için kışkırtmayı ve geciktirilmiş hazzı kullanma fırsatı sunar. Doyum orgazm : Her iki cinste de cinsel zevkte doruğa ulaşmakla birlikte üreme organlarını oluşturan yapıların ve anüs ve cinsel organlar çevresindeki kasların ritmik kasılması, kalp-damar ve solunum değişiklikleri ve cinsel gerginliğin boşalması ile karekterizedir. Aşk oyunlarını en önemli parçası cinsel yaratıcılıktır. Tantra öğretileri seksin süresini uzatırken, alınan zevki katlıyor, insanların hem kendi bedenlerini hem de partnerlerinin bedenlerini daha iyi tanımalarını sağlıyor. Petek Balkanlı Kadın Hastalıkları ve Doğum. Kızlık zarının kalın olması, yüksek kenarlı olup ilişkiye girmeyi ağrılı ı hale getirebilir. Her alandan terapistin hoşuna giden önemli bir Budist uygulamasıdır ve seks yapmayı daha iyi hâle getirebilir. Vajinismus tedavisi işleminde ve cinsel ilişkide kasılma tedavisinde en etkin yöntem Bilişsel Davranışsal Terapi BDT olmakla birlikte, gereken hastalarda, tedaviye destek olarak ek tedavi yöntemleri de kullanılabilmektedir. Vajina içindeki kaslar aynı zamanda idrar ve büyük abdestinizi de tutmayı sağlayan kaslardır. Örneğin yüksek prolaktin seviyeleri kandaki androjen düzeylerinden bağımsız olarak cinsel istek azalmasına yol açabilir. Tekrarlayın, artık dayanamayana kadar devam edin ve cenneti görmeye hazırlanın. Vajinismus, sık rastlanan ve tedavisi mümkün olan bir rahatsızlıktır. Birbirinizi görmediğiniz pozisyonlarda daha rahat hissetmek oldukça normal ama göz temasını korumak seksinizi iyileştirmenin ve ilişkinizi derinleştirmenin kolay bir yolu eğer böyle bir amacınız varsa. Betül Yıldız Kadın Hastalıkları ve Doğum. Aşırı soğuk ya da aşırı sıcak havalarda sevişmek elektromanyetik alanda dengesizliğe yol açabilir. Hatta, bunu programlı bir etkinlik hâline getirmenizi öneriyoruz. Önerilen bu fazların herhangi bir yerindeki bozukluk cinsel işlev bozukluklarının sınıflamasına yardımcı olur. Uutmayın ki bunlar nadir durumlardır ama herkesin başına gelebilir. Hangi primitif sesleri duyuyorsunuz? Kimi zaman cinsel birliktelik sırasında şiddetli ağrılar görülür. Vajinismus hastalığı için egzersizler, vajinismus "evde tedavi" yöntemleri Evde herkesin yapabildiği vajinismus hastalığı için egzersizler ve bir takım basit uygulamalar vajinismus sorununun aşılmasında son derece önemlidir. Soner Pul Kadın Hastalıkları ve Doğum. Cinsel haz vererek veya cinsel haz alarak uyarılmayı öğrenmek, erotik mataryeller ile cinsel arzuyu ve tutkuyu besleme, yatak odası dışında da hoş, nazik veya sevecen olabilme, cinsel terapide danışanlara öğretilmektedir. Cinsel ilişkiye girmekle ilgili kafanız net olmayınca ilişkiye girme anında kasılmalarınız sorun yaşatır. Sevmek, birbirine masaj yapmak, gün içinde çiftlerin birbirlerine sevgilerini fiziksel olarak göstermeleri gerekir. Yapılan bilimsel çalışmalarda vajinismusta PC kası ile birlikte levator, bulbospongioz, iskiokavernöz ve transvers perineal kaslarda da ani kasılmaların ortaya çıktığı izlenmiştir. Erkek de erken boşalma, cinsel isteksizliğe neden olabilir. Bir diğer yöntem de eşinizle birliktelik yaşarken bunu deneyimlemek.
